반응형 전체 글1 비타민 A 효능 비타민 A는 인체에 많은 이점을 제공하는 필수 영양소입니다. 다음은 비타민 A의 주요 이점 중 일부입니다. 시력 지원: 비타민 A는 좋은 시력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그것은 빛을 포착하고 시각 정보를 뇌로 전달하는 역할을 하는 눈의 일부인 망막의 적절한 기능에 필수적입니다. 적절한 비타민 A 섭취는 야맹증을 예방하고 전반적인 눈 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 면역 체계 강화: 비타민 A는 건강한 면역 체계의 발달과 유지에 관여합니다. 그것은 면역 반응을 조절하고 백혈구의 생산과 기능을 촉진하며 호흡기 및 위장관과 같은 점막 표면의 무결성을 지원합니다. 강력한 면역 체계는 감염과 질병으로부터 신체를 보호합니다. 피부 건강: 비타민 A는 종종 피부 건강과 관련이 있습니다. 피부 .. 2023. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
